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ça te parle ?

Nous avons tous un système nerveux qui a été sollicité depuis notre naissance. Celui ci a appris à réagir. Et ce face au danger, à la survie également.

Si ton système d'attachement (anxieux, évitant ou désorganisé) à vécu dans un système de lutte/de fuite/ou de shutdown, c'est bien pour certaines raisons. Il a fallu te maintenir en survie et donc adopter des stratégies pour rester plus ou moins sécure selon l'environnement dans lequel tu as grandis.

Saches que les neurosciences prouvent aujourd'hui que le cerveau peut faire renaître des nouvelles connexions et appaiser ton système nerveux. Et pour cela il existe ce qu'on appelle: la régulation ou/et la co-régulation.

Donc plus tôt tu apprends à te réguler, plus tu donnes les clés émotionnelles à tes enfants.

VOUS FAITES DE VOTRE MIEUX🤍

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《PLUS》 et je viendrai à ta rencontre en DM.