HypSelf
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HypSelf est une association spécialisée en hypnose thérapeutique et en programmation neuro-linguistique (PNL). Elle a pour but "d'aider ceux qui aident (agents humanitaires et sociaux) et ceux qui sont en déplacement" (expatriés, migrants...) à poursuivre leur quête de sens tout en maintenant l'équilibre nécessaire à leur épanouissement personnel.
le pouvoir de l'imaginaire. Pensez à un fou rire.. fermez les yeux... revivez le moment comme si vous y étiez.
Pour allez plus loin, vous pourriez même rendre ce moment encore plus drôle, voir retrouver ce moment corporellement!
Pour cela, pendant l'expérience, mettez en contact votre pouce et votre index et continuez à vivre ce merveilleux moment pendant quelques minutes, souriez, plongez vous dans ce moment ...quand vous êtes satisfaits... ouvrez les yeux
pensez brièvement à autre choses (par exemple: qu'avez-vous mangé ce midi?) ...
et testez: mettez en contact votre pouce et votre index
Looking at things from a different angle can change entirely our experience
Not only looking at the full or empty glass... have we looked on the other side of the glass?
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