StepUp Personal Training

🔥 Werde stärker — körperlich & mental. Und bleib es langfristig.

Am 8. November 2025 erwartet dich ein 4-Stunden Fitness- & Mindset Seminar in Basel – für mehr Energie, Fokus und nachhaltige Gesundheit.

Profitiere von kombiniertem Wissen zweier Coaches mit über 20 Jahren Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und mentaler Stärke.

Du erhältst:

✅ effektive Trainingsmethoden für klare, sichtbare Fortschritte

✅ mentale Tools für Fokus, Klarheit & innere Stärke

✅ Ernährungsstrategien ohne Verzicht

✅ Alltags-Gewohnheiten für langfristige Gesundheit & Longevity

✅ 20 direkt umsetzbare Tipps, die sofort Wirkung zeigen

gesundes, hochwertiges Buffet inklusive

📍 Dayuma Personal Training Studio, Basel
⏱️ 10:00 – 14:00 Uhr
🎟️ Preis: 98.– CHF
⚠️ nur 20 Plätze — first come, first served

Wenn du bereit bist, deine körperliche und mentale Fitness auf ein neues Level zu bringen und gleichzeitig die Basis für ein starkes, gesundes und langes Leben zu legen — dann ist dieses Seminar für dich.

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🚨 Kostenloses Live-Coaching per Zoom – Jeden Dienstag um 11:00 Uhr! 🚨

Willst du dein Wissen über Ernährung, Training, Lifestyle und Mindset erweitern? Dann ist mein wöchentliches Live-Zoom-Coaching genau das Richtige für dich! 💪✨

In jedem Call tauche ich 30-40 Minuten in eines dieser Themen tiefer ein und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Ziele erreichen kannst. Im Anschluss nehme ich mir Zeit für eine Q&A-Runde, um deine Fragen direkt zu beantworten. 🎤

Dieser Call soll dir helfen:

✅ Mehr Wissen zu erlangen.
✅ Accountability zu haben, um auf Kurs zu bleiben.
✅ Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.

Das Beste? Es ist komplett kostenlos!

📅 Wann? Jeden Dienstag um 11:00 Uhr
📺 Replays findest du später auf YouTube.

👉 Melde dich jetzt an unter dem Link in meiner Bio und sei dabei! Let’s grow together! 🌱

Das ist der Betrag, den die Leute im Durchschnitt bereits ausgegeben haben, um sich in Form zu bringen, bevor sie bei mir an Bord kommen.

Ich weiß, ich hätte auch fast meinen Kaffee ausgespuckt.

Und jetzt kommt das Schlimmste.

Sie haben das Gefühl, dass sie, weil sie schon so viel ausgegeben haben, nicht mehr ausgeben wollen.

Aber sie haben das Geld für Dinge ausgegeben, die nicht funktioniert haben.

📖 Zeitschriften.
🍳 Fitness-Apps
💪 Mitgliedschaften in Fitnessstudios.
👟 Sogar Personal Trainer.

Das ist bewundernswert. Und diese Kosten waren legitim.

Wer kann es dir verübeln, dass du versuchst, dies mit einem geringen Budget zu tun?

Aber die Wahrheit ist, wenn man etwas ausgibt und kein Ergebnis erhält, zögert man, jemals wieder etwas auszugeben.

Und wenn man dann immer noch nicht das gewünschte Ergebnis erzielt hat, dann macht man es sich wirklich schwer, das Ergebnis in Zukunft zu erreichen.

Das ist ein Problem, denn es ist unwahrscheinlich, dass du ein Ergebnis erzielst, das du mit den bisher verwendeten Methoden noch nie erreicht hast.

Um ein Ergebnis zu erzielen, das du noch nie hattest, musst du dich auf unbekanntes Terrain begeben.

Dies ist also kein Plädoyer dafür, dass du mir ein DM schickst und mich zu deinem Coach machst. Ganz und gar nicht.

Aber es ist ein Appell eines Trainers, dem es nicht egal ist, ob du aufgibst oder nicht.

Du bist viel mehr wert als das, was du bereits ausgegeben hast.

Es gibt keinen Preis für inneren Frieden und Glück.

Die berühmten letzten Worte 👇

"Ich schaffe das alleine"

Worte, die ich selbst gesagt habe...

Worte, die ich viele andere sagen hörte.

Ich habe mich an bestimmten Punkten in meinem Leben zurückgehalten, als ich versuchte, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.

Es gibt ein gewisses Mass an Stolz, wenn du etwas alleine geschafft hast.

Aber das hat einen hohen Preis.

Ich habe Tage, Monate und in manchen Fällen sogar JAHRE damit verbracht, etwas herauszufinden.

Auf der Suche nach einer Lösung habe ich viele frustrierende Anläufe genommen und zahllose Fehlschläge erlebt.

Nur um am Ende festzustellen, dass es nicht funktioniert hat.

In Wirklichkeit hätte das Problem mit einer einfachen Frage an jemanden gelöst werden können, der es schon einmal erlebt hat.

Wenn du versuchst, deinen eigenen Weg zu finden, kann das eine sehr langsame und einsame Reise sein.

Ständig hinterfragst du dich selbst und vergleichst deine Ergebnisse mit denen anderer.

Aber die Karte, die du kreieren willst, gibt es schon!

Jemand anderes hat sie bereits in der Hand und ist bereit, sie dir zu geben.

Die gleichen Menschen, die ich vor zwei Jahren sagen hörte: "Ich mache es selbst"....
.. sind immer noch auf ihrem Weg verloren.

Aber diejenigen, die unglauubliche Resultate haben....

Wie Jessica, die über 10kg abgenommen hat und das Selbstbewusstsein etablierte, um ihren Job zu künden.

Ramona, die ihre Einstellung total verändert hat und sich ihren Ängsten mutig gegenüberstellt.

Und Vignes, der vom Schlaf- und Energiemangel geprägten Ärztedaseins in nur 3 Monaten zur Bestform seines Lebens gekommen ist.

Sie alle hatten eines gemeinsam.

Sie haben beschlossen, ihren Stolz beiseite zu schieben, um etwas Grösseres zu erreichen.

Sie haben sich auf etwas eingelassen, das grösser ist als sie selbst, um den Wunsch und die Inspiration zu bekommen, zu wachsen und zu erweitern, was sie für unmöglich hielten.

Wenn du herausfinden willst, wie es sich anfühlt, ein Team hinter dir zu haben...

Schreib mir eine Nachricht und lass uns darüber reden.👊