KAM - Keep All Moving
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Le nouveau spot fitness arrive a Québec 🔥⏳
🧡 Réserve ton spot pour nos prochains pop-ups KAM 👇🏽
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Ce soir, on danse pour vrai ! 💃🔥✨
Tu as un avant-goût de ce qui t’attend dans cette vidéo : une chorée fluide, une vibe de feu et surtout, la liberté de bouger sans aucun jugement.
Que tu connaisses les pas par cœur ou que tu viennes pour la toute première fois, la Zumba chez KAM c’est fait pour décrocher du quotidien, transpirer et faire le plein d’endorphines avec la meilleure gang en ville. 🙌🧡
Il reste encore quelques places pour la session de ce soir, alors c’est le moment de te choisir et de venir lâcher ton fou avec nous !
🗓️ C’est CE SOIR : Mercredi 17 juin à 18h30 pile !
📍 4890 Boulevard de l’Ormière, Québec
⚡ Zumba Pop-up — Amène ton sourire, tes espadrilles et ta bouteille d’eau !
📢 Rappel pour notre gang : C’est inclus si tu as ton forfait La KAM Pass !
🔗 Clique sur le lien dans la bio pour réserver ton billet maintenant. On s’attend sur le plancher ! 👑
Keep All Moving.
ALERTE VIBE : On se voit DEMAIN ! 🫵🔥✨
Pas de plan pour ton mercredi soir ? Maintenant, tu en as un. Demain, on prend d’assaut le studio pour la session Zumba la plus survoltée de ta semaine ! 🔋💃
Aucun jugement, aucune pression : tu viens comme tu es, avec ton plus beau sourire, et on s’occupe de te faire passer la meilleure soirée ! 🧡
🗓️ C’est DEMAIN : Mercredi 17 juin à 18h30 !
📍 4890 Boulevard de l’Ormière, Québec
⚡ Zumba Pop-up — Amène tes espadrilles et ta bouteille d’eau !
📢 Rappel pour notre gang : C’est inclus si tu as ton forfait La KAM Pass !
Les places s’envolent toujours à la dernière minute, alors ne prends pas de chance. ⏳❌
🔗 Rends-toi direct sur le lien en bio pour sécuriser ton billet maintenant. On a hâte de brûler le plancher avec toi ! 👑
Keep All Moving.
06/16/2026
« Attends... STRONG Nation, c’est de la Zumba ? » 🧐❌ (Glisse vers la gauche pour tout savoir !)
C’est LA question qu’on se fait poser le plus souvent, et on est là pour rétablir les faits : non, on ne danse pas dans un cours de STRONG Nation ! 🙅♀️🔥
C’est un entraînement de haute intensité (HIIT) qui combine le poids du corps, le renforcement musculaire et des mouvements pliométriques/combats. La magie ? Chaque punch, chaque squat et chaque burpee est synchronisé sur le rythme de la musique. C’est tellement stimulant que tu ne vois même pas le temps passer (et tu oublies presque à quel point tes cuisses brûlent ! 🥵).
Le plus beau là-dedans ? C’est accessible à TOUT LE MONDE. Peu importe ta condition physique actuelle, on propose des modifications pour chaque exercice. Tu adaptes l’intensité selon ton énergie du jour. 💪⚡️
Si tu as envie de te défouler, de te dépasser et de ressentir une force incroyable, c’est le cours qu’il te faut.
✨ Prêt(e) à relever le défi avec nous ?
🔗 Rends-toi sur le lien en bio pour réserver ta place pour la prochaine session de ce samedi 20 juin ! (C’est inclus dans ta La KAM Pass ! 👑)
Keep All Moving.
Prêt(e) à tester tes limites ce samedi ? 🦾🔥⚡️
Si tu penses encore que STRONG Nation™ c’est un cours de danse parce que c’est fait par la même équipe que la Zumba, détrompe-toi ! C’est notre entraînement de haute intensité (HIIT) le plus complet et le plus défoulant. 🥵
Pas de choré ici : juste des punches, des squats et des burpees à 100% synchronisés sur les drops de la musique. Plus le rythme monte, plus tu te dépasses ! 🎶
Viens tester cette formule unique avec la gang :
🗓️ Ce samedi 20 juin à 14h00 pile !
📍 4890 Boulevard de l’Ormière, Québec
🔥 Options modifiées pour TOUS les niveaux (Low, Base, Max) – tu progresses à ton rythme, sans aucun jugement.
📢 Rappel : C’est inclus si tu as ton forfait Le Club Samedi ou La KAM Pass !
Prépare ta bouteille d’eau, amène tes espadrilles et viens libérer le/la guerrier(ère) en toi. On t’attend sur le plancher ! 👑
🔗 Lien en bio pour réserver ton billet maintenant !
Keep All Moving.
L’énergie Zumba à son maximum ! 🔋✨
Si tu as envie de déconnecter, de transpirer sur des rythmes endiablés et de faire le plein d’endorphines avec la meilleure gang en ville, c’est ICI que ça se passe. 😍
Aucun jugement, que du plaisir : on vient pour bouger, partager et s’amuser ensemble ! 🧡
🗓️ Prochaine session : Mercredi 17 juin à 18h30 !
⚡ Zumba Pop-up — Amène tes espadrilles et ton plus beau sourire !
📢 Rappel : C’est inclus si tu as ton forfait La KAM Pass !
Les places s’envolent vite, ne manque pas le bateau ! ⏳❌
🔗 Lien direct en bio pour sécuriser ton billet maintenant ! 👑
Keep All Moving.
06/13/2026
Et si on prenait un moment pour dire « merci » à notre corps ? 🧘♀️🤍 (Défile pour découvrir !)
Entre le travail, le quotidien et les entraînements intensifs, on demande énormément à notre corps. C’est le moment de lui accorder la pause qu’il mérite.
👉🏽 Découvre le CIRCL Mobility™, une discipline ultra-complète et encore trop méconnue.
👉🏽 C’est la session parfaite si tu as besoin de relâcher les tensions physiques, d’améliorer ta posture ou tout simplement de t’offrir un moment de déconnexion totale pour évacuer le stress. ✨
Ici, on oublie la performance. On se concentre sur la flexibilité, la respiration et le bien-être profond. Tu vas repartir du studio l’esprit léger et le corps totalement régénéré ! 🥰
👉🏽 Envie de tester l’expérience ? Viens faire du bien à ton corps avec la gang !
🔗 Toutes les infos et réservations via le lien en bio ! 🙌🏼 (Rappel : c’est déjà inclus dans ton forfait La KAM Pass !)
Keep All Moving.
L’énergie AfroKAM débarque ce mercredi ! 🔊💥✨
Regarde cette complicité et ce rythme... impossible de rester immobile ! 😍 Si tu as envie de couper le milieu de ta semaine avec une dose massive de bonheur, de rythmes afro et de pur lâcher-prise, c’est exactement ici que ça se passe.
Aucun jugement, peu importe ton niveau : on vient pour l’énergie, pour la musique et pour transpirer ensemble ! 🧡
🗓️ Ce mercredi 10 juin
📍 4890 Boulevard de l’Ormière, Québec
⚡️ Afro Dance Fitness — Bouger, partager, s’amuser !
(Tu as La KAM Pass ? Ton spot est déjà inclus !)
Les places pour les pop-ups Afro s’envolent à une vitesse f***e. ⏳🔥
🔗 Clique sur le lien en bio pour réserver ton billet maintenant. On t’attend pour faire trembler le plancher ! 👑
Keep All Moving.
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