PRANAwareness YOGA
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Cours de yoga (corporatifs, privés, en studio, en ligne, au parc) tous les niveaux
Yin
Restaurateur
Nidra
Tantra / hatha
Vinyasa
Ajustements physiques
Bilingue (FR/EN)
Certifiée depuis 2015 (200hrs) et formations continues depuis. Principalement les asanas (postures physiques) où je combine l’effort physique, l’équilibre et la détente en combinant respiration (pranayama et bandha) avec de cour
08/24/2025
Quand la science de la PlAsTiCiTé nEuRoNaLe confirme les bienfaits de la méditation !
Et si la clé du bonheur résidait dans les 5 minutes par jour que tu choisis de consacrer à méditer? Ces vendeurs, non? quand tu sais que tu augmenteras :
- Ton attention ;
- Ta présence (mentale et émotionnelle);
- Et ton POSITIVISME
Prends le temps de lire l’article dans La Presse intitulé « Matthieu Ricard, moine du bonheur et scientifique de la méditation »
Et de regarder https://youtu.be/SKEJKlFRlqQ?si=ENaKNOWbjf_6jYMj qui m’a été recommandé par Albert Bissada lors de ce 3 semaines de méditation quotidienne. Je ne peux que CONFIRMER les effets positifs dans ma pratique de yoga, mais surtout dans ma vie personnelle et professionnelle.
Matthieu Ricard, l'homme le plus heureux du monde - 13h15, le samedi - France 2 Il paraîtrait que le moine bouddhiste français Matthieu Ricard, fils du philosophe Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin, est l'homme...
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