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Derrière chaque geste législatif, il y a des femmes qui vivent encore dans la peur et l’incertitude.

Cette initiative est essentielle, et l’appel à un dépôt conjoint envoie un message fort : cette lutte doit nous rassembler, au-delà des lignes partisanes.

Pour être à la hauteur, il est primordial que le Secrétariat à la condition féminine soit pleinement impliqué. La sécurité est importante, mais elle doit s’accompagner d’une approche humaine, globale et ancrée dans le vécu des femmes.

Un geste fort pour dire : on vous voit, on vous entend, et on agit.

Derrière chaque geste législatif, il y a des femmes qui vivent encore dans la peur et l’incertitude.

Cette initiative est essentielle, et l’appel à un dépôt conjoint envoie un message fort : cette lutte doit nous rassembler, au-delà des lignes partisanes.

Pour être à la hauteur, il est primordial que le Secrétariat à la condition féminine (SCF) soit pleinement impliqué. La sécurité est importante, mais elle doit s’accompagner d’une approche humaine, globale et ancrée dans le vécu des femmes.

Un geste fort pour dire : on vous voit, on vous entend, et on agit.

Ruba Ghazal Charles Milliard Catherine Gentilcore, députée de Terrebonne

On parle souvent de violence conjugale, mais moins des stratégies de contrôle qui s’installent subtilement dans le quotidien. Ce contenu explique très bien ces dynamiques et comment les reconnaître. Prenez quelques minutes pour le consulter et n’hésitez pas à partager autour de vous.👇🏻👇🏼👇🏿

Petit guide sur les étapes de la régulation émotionnelle👀

Kind Reminder🎀

Setting boundaries isn't just about saying no. It's about identifying what you value, recognizing what needs to change to protect that value, and then following through with action. Here's the framework.

Start with what you value. Your peace, your time, your emotional safety, your identity, your healing, your confidence. Then identify what needs to stop to protect that value. If you value your peace, you need to stop engaging with people who drain you. If you value your time, you need to stop over-committing out of guilt.

If you value your emotional safety, you need to stop tolerating disrespect to keep the peace. If you value your identity, you need to stop shrinking yourself to make others comfortable. If you value your healing, you need to stop revisiting relationships that repeatedly hurt you. If you value your confidence, you need to stop seeking validation from people who don't see your worth.

Then honor it through action. Limit access without explanation. Say no to things that don't align with your priorities. Walk away from conversations that turn toxic. Speak your truth even when it's uncomfortable. Choose distance over dysfunction. Trust your own judgment first.

Boundaries without action are just wishes.