Impulse 229

On m’a longtemps fait croire que la colère, c’était un défaut.
Que si tu te mets en colère, c’est que tu es une mauvaise personne.

Mais en réalité, la colère est une émotion comme les autres.
Elle apparaît quand quelque chose te fait mal, quand tu te sens injustement traité, ou simplement quand tu es à bout.

Le problème, ce n’est pas d’être en colère.
Le problème, c’est quand on ne sait pas quoi faire de cette colère.
C’est pas toi le problème .
Je suis Innocentia GBAGUIDI ton coach qui t’aide à gérer ta colère. Et toi, tu fais quoi quand tu es en colère ? Tu exploses, ou tu gardes tout pour toi ?dis le en commentaire.

Bonjour les amis