Be Buddha

Le snooze, cela vous parle
Il s’agit de ce petit bouton qui décale l’échéance de 5, 10 ou 15 minutes lorsque le réveil sonne le matin. Dormir un peu plus longtemps pour recharger davantage les batteries, ça paraît logique ! Sauf qu’il n’en est rien d’après une étude menée par l’Américain Dan Ariely, un spécialiste du comportement, ce geste que l’on se permet avant de se lever aurait pour effet de fatiguer davantage et de rendre somnolent.
La raison ? Le temps qui s’écoule entre les deux sonneries est trop court pour que le corps retombe dans un état de sommeil profond. Il n’est donc pas question de véritable repos. Cela envoie plutôt un message confus au cerveau! Raison pour laquelle, après un ou plusieurs snobe, vous vous sentez parfois un peu à l'Ouest et toujours aussi fatigué 💤

Utilisez-vous la fonction Snooze ou préférez-vous vous lever immédiatement ?

́