ICT Center

২১ টি গুরুত্বপূর্ণ ওয়েবডিজাইন লারনিং অনলাইন রিসোর্স
=====================================

২১ টি গুরুত্বপূর্ণ ওয়েবডিজাইন লারনিং অনলাইন রিসোর্সঃ

১. ডব্লিউ৩স্কুলঃ http://www.w3schools.com/

২. অপেরা ওয়েব ষ্ট্যাণ্ডার্ডঃ http://dev.opera.com/…/1-introduction-to-the-web-standard…/…

৩. ট্রিহাউজঃ http://teamtreehouse.com/

৪. লেন্ডাঃ http://lynda.com/

৫. ডোন্ট ফেয়ার দ্যা ইন্টারনেটঃ http://www.dontfeartheinternet.com/

৬. মজিলা স্কুলঃ http://p2pu.org/en/schools/school-of-webcraft/

৭. নেট মেগাজিনঃ http://www.netmagazine.com/

৮. স্মাসিং ম্যাগাজিনঃ http://www.smashingmagazine.com/

৯. কোড একাডেমীঃ http://www.codecademy.com/ #!/exercises/0

১০. ওয়েব ডিজাইন টাট প্লুসঃ http://webdesign.tutsplus.com/

১১. কোড স্কুলঃ http://www.codeschool.com/

১২. সিএসএস ট্রিক্সঃ http://css-tricks.com/

১৩. সাইট পয়েন্টঃ http://www.sitepoint.com/

১৪. ঊডাসিটীঃ http://www.udacity.com/

১৫. কোড রেসারঃ http://coderace.me/

১৬. রেইলস অফ জম্বিঃ http://railsforzombies.org/levels/1

১৭. পইজেন্ট গাইডঃ http://mislav.uniqpath.com/poignant-guide/

১৮. লার্ন পেইথনঃ http://mislav.uniqpath.com/poignant-guide/

১৯. স্টাকভারফ্লোঃ http://stackoverflow.com/

২০. লার্ন টু প্রোগ্রামঃ https://learntoprogram.tv/…/introduction-to-web-developme…/…

২১. খান একাডেমীঃ https://www.khanacademy.org/computing/cs

কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় যে বিষয় গুলো মাথায় রাখা উচিত
============================================
►আপনার কম্পিউটারের মনিটর পরিষ্কার রাখুন। ফলে কম্পিউটারের লেখা গুলো পড়তে আপনার সুবিধা হবে।

► কম্পিউটার চালানোর সময় মনিটরের দিকে একদম ঝুঁকে পড়বেন না। এর ফলে মনিটরের অনেক কাছে আপনার চোখ চলে আসায় বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। যেমন : চোখ দিয়ে পানি পড়া, মাথা ব্যাথা, চোখে ঘোলা দেখা কিংবা চোখ লাল হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। তাই কম্পিউটার চালানোর সময় সম্ভব হলে ১৫-২০ ইঞ্চি দূরে বসার চেষ্টা করুন।

►আপনার চোখের প্রয়োজন অনুযায়ী কম্পিউটারের ফন্ট বড় অথবা ছোট করে নিন। কেননা অনেক ছোট ফন্ট হলে আপনার দেখতে সমস্যা হবে এবং অনেক বেশী বড় সাইজের ফন্ট হলে কম্পিউটারে কাজ করার সময় বিরোক্তি অনুভব করতে পারেন।

►আপনার চোখের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ রেখে মনিটরের লাইট কম বা বেশী করে রাখুন।

►কম্পিউটার চালানোর সময় আপনার কম্পিউটার রুমটিতে পর্যাপ্ত পরিমানে আলোর ব্যবস্থা রাখুন। কেননা ঘরে কম আলো থাকলে মনিটরের আলো সরাসরি আপনার চোখে লাগবে ফলে অল্প কিছুক্ষণ পরেই চোখ লাল হয়ে ব্যাথা করার প্রবণতা বৃদ্ধি পাবে।

►প্রয়োজনে আপনার মনিটরে anti-glare filter লাগিয়ে নিন। ফলে মনিটরের ক্ষতিকর রশ্মি আপনার চোখে লাগবে না।

►চেয়ারে বসার সময় আপনার পিঠ সোজা রাখুন। তবে মেরুদন্ডে চাপ প্রয়োগ করবেন না। যতটুকু পারেন স্বাভাবিকভাবে বসার চেষ্টা করুন।

►আপনার চোখের সোজা-সুজি কম্পিউটারের মনিটরটি স্থাপন করুন। মাথা নিচু বা উচু করে কম্পিউটার চালালে আপনার কাধ ব্যাথা হয়ে যেতে পারে।

►কিছুক্ষন পর পর আপনার চোখ ডানে ও বামে এবং ঘাড় ডানে- বামে ঘুরিয়ে নিন। ফলে চোখ ও কাধেঁর খানিকটা ব্যায়াম হবে। পারলে খানিকটা বিরতি নিয়ে হাঁটা- হাঁটি করতে পারেন।

►কখনোই একটানা মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না। প্রয়োজনে ৩০/৪৫ মিনিট পর পর চোখে পানি দিতে পারেন।

►উপর হয়ে শুয়ে শুয়ে ল্যাপটপ চালাবেন না। এতে বুকে ব্যাথা হতে পারে।

তবে, একটা কথা অবশ্যই মনে রাখবেন আর তা হলো : মাথায় কখনো টেনশন / চাপ নেবেন না। যাই ঘটুক না কেন, রিল্যাক্স মুডে কম্পিউটারে কাজ করুন। সেই সাথে নিয়মিত নামাজ পড়ুন ও ব্যায়াম করুন। সময় মতো গোসল এবং খাবার খান। রুটিন মেনে কাজ করুন দেখবেন আপনার শরীর ও মন দুটোই ভালো থাকবে।