Android Tips & Fb Tricks

প্রাথমিক চিকিৎসা
(বুকব্যথায় করণীয়)
বুকব্যথা এবং হার্ট।আমাদের বুকের অনেকটা মাঝ
বরাবর হার্টের অবস্থান। মায়ের
গর্ভে থাকাকালীন অবস্থায় এর গঠন সমাপ্ত হয়।
সারাশরীরে নিরন্তর রক্ত পাম্প করাই এর কাজ।
অর্থাৎ হার্ট শরীরে রক্ত চলাচল
বা পুষ্টি সরবরাহ নিয়ন্ত্রণ করে। যদি কোনও
কারণে হার্ট সঠিক নিয়ম অর্থাৎ ছন্দে রক্ত পাম্প
করতে না পারে, তবে রক্ত সরবরাহ বিঘ্নিত
হয়ে দেহের যে কোন অঙ্গের এমনকি হার্টের
মাংসপেশিরও ক্ষতিসাধন হতে পারে। এ অবস্থায়
বুকেব্যথা অনুভব হবে, তবে দীর্ঘদিনের
বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিক রোগীর হার্টের
সমস্যায় ব্যথা নাও থাকতে পারে। তাই
ডায়াবেটিসকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার
বা নীরব ঘাতক।
বুকের ব্যথা বোঝার উপায়
সাধারণত যে কোনও ধরনের পরিশ্রম
করলে বা সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠলে বা এক্সারসাইজ
করলে বুকে ব্যথা হয়। এ কাজ থেকে বিরত
থাকলে বা পরিশ্রম
কমিয়ে দিলে ব্যথা আস্তে আস্তে কমে যায়- এ
থেকে হার্টের ব্যথা নিশ্চিতভাবে বোঝা যায়।
এ ব্যথায় আক্রান্ত রোগীর মনে হবে যেন দম
আটকে আসছে বা বুকের মধ্যে ভারি ওজন কেউ
দিয়ে চেপে আছে বা বুক চেপে আসছে বা মৃত্যু
আসন্ন। এমন হলে বোঝা যায়, তার একিউট বা হঠাৎ
অ্যাটাক হয়েছে। এ অবস্থায় নিকটস্থ চিকিৎসক
বা হাসপাতালে কিংবা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের
শরণাপন্ন হওয়া বাঞ্ছনীয়।
ব্যথা বুকের বাম বা ডান যে কোনও
পাশে হতে পারে। অনেকের ধারণা, হার্ট দেহের
বাম পাশে বেশি অংশ থাকে বলে শুধুমাত্র
বামপাশে ব্যথা হলেই তা হার্টের ব্যথা- যা ঠিক
নয়।
এ ব্যথা রেডিয়েট বা ছড়িয়ে যেতে পারে। নিচের
চোয়ালে, ডান বা বাম হাতে বা গলার
কাছে ব্যথা আসতে পারে।
কারও যদি উপরের যে কোনও এক বা একাধিক লক্ষণ
থাকে, তবে মোটামুটি নিশ্চিত হওয়া যায়
তিনি হার্টের সমস্যায় ভুগছেন।
বুকব্যথা মানেই কি হার্টের ব্যথা
বুকব্যথা আরও অনেক কারণে হতে পারে।
মনে রাখবেন, এ ব্যথাগুলোর কোনওটাই
মৃত্যুঝুঁকি বয়ে আনে না। তবে এর যথাযথ
চিকিৎসা প্রয়োজন। যেমন-
• মাংসপেশি ও হাড় থেকে, শ্বাস-প্রশ্বাস
বা ফুসফুসের কোনও কারণে এবং বুকের নিচে পেটের
কোনও কারণে, উঠলে-বসলে, একাত-ওকাত হলে,
নড়াচড়া করলে,
শোয়া থেকে বসা বা বসা থেকে উঠলে যদি ব্যথা হয়,
তবে ধারণা করা যায়,
এটি মাংসপেশি বা হাড়জনিত কোনও ব্যথা।
• শ্বাসের সঙ্গে যদি ব্যথা কম-
বেশি থাকে তবে ফুসফুসের কোনও সমস্যা থেকে এ
ব্যথা হতে পারে।
• পেটে-বুকে জ্বালাপোড়া ভাবের
সঙ্গে ব্যথা কিংবা খাওয়ার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত
যেমন- খালি বা ভরা পেটে ব্যথা হলে বা বুকের
মাঝখানে জ্বালা থেকে ব্যথা হলে ধরে নেয়া যায়
এটি খাদ্যনালী বা পাকস্থলীজনিত কোনও ব্যথা।
তবে হার্টজনিত ব্যথাই সবচেয়ে মারাত্মক। কারণ
এ থেকে মৃত্যুঝুঁকি থাকে, তাই একে গুরুত্বের
সঙ্গে নিতে হবে।
কারা হার্টের ব্যথায় আক্রান্ত হতে পারে
• যাদের বয়স ৪০-এর ওপর।
• মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের সাধারণত হার্টের
সমস্যা বেশি হয়ে থাকে।
• যারা ধূমপায়ী। ধূমপান রক্তনালীর দেয়াল পুরু
করে রক্তনালী চিকন করে দেয়। ফলে রক্ত
সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটে।
• যাদের অনিয়ন্ত্রিত বা বেশি মাত্রায়
ডায়াবেটিস আছে।
• যাদের উচ্চরক্তচাপ বা হাইপারটেনশন আছে।
• যাদের রক্তে উচ্চমাত্রায় কলেস্টেরল আছে।
• যারা ব্যায়াম করেন না।
• যারা অলস জীবনযাপনে অভ্যস্ত।
• যাদের ফিজিক্যাল একটিভিটি কম।
তবে এ ফ্যাক্টর বা ফ্যাক্টরগুলো না থাকলেও কারও
হার্টের সমস্যা হতে পারে।
যেভাবে হৃদরোগ শনাক্ত করা হয়
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা রোগীকে পরীক্ষা করেন
এবং রোগের লক্ষণ ও ইতিহাস জেনে হৃদরোগ নির্ণয়
করে থাকেন। এক্ষেত্রে কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষ
ারও প্রয়োজন হয়ে থাকে। যেমন-
ইসিজি - এটি কোনও সূক্ষ্ম
পরীক্ষা বা কনফারমেটরি টেস্ট নয়।
প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয়ে ইসিজি সাহায্য
করে।
এক্সারসাইজ টলারেন্স টেস্ট বা ইটিটি - এর
সাহায্যে হার্টের কন্ডিশন বা পারফরমেন্স
ভালোভাবে জানা যায়।
করোনারি এনজিগ্রাম - এর সাহায্যে হার্টের
রক্তনালীগুলো কী অবস্থায় আছে অর্থাৎ
চেপে গেছে কিনা বা ব্ল¬ক
আছে কিনা তা বোঝা যায়।
রক্তনালী বেশি চেপে গেলে বেলুন
করে রিং লাগানো হয়, কোনও কোনও
ক্ষেত্রে অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
এছাড়া আরও কিছু রুটিন টেস্টের দরকার হয়।
হৃদরোগ কি প্রতিরোধ করা যায়?
হৃদরোগ অনেক ক্ষেত্রেই প্রতিরোধযোগ্য। এ জন্য
যা করতে হবে তা হল-
• ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে।
• উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
• ডায়াবেটিস পূর্ণমাত্রায়
নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
• রক্তের কলেস্টেরলের মান স্বাভাবিক মাত্রায়
রাখতে হবে।
• নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস করতে হবে।
হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে কী করবেন
প্রথমেই নিশ্চিত হতে হবে, এটি হৃদরোগজনিত
ব্যথা কিনা। এ জন্য হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের
সঙ্গে অবশ্যই কনসাল্ট করতে হবে। হার্টের
কারণে ব্যথা হলে রক্ত সরবরাহ বাড়ানোর
ব্যবস্থা করতে হবে। এ জন্য নাইট্রেট জাতীয় ওষুধ
যেমন নাইট্রোগ্লিসারি ন জিহ্বার
নিচে দিলে হার্টে রক্ত সরবরাহ
সাময়িকভাবে বাড়ানো যায়। মনে রাখবেন, হঠাৎ
কারও এ সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই
নাইট্রোগ্লিসারি ন ব্যবহার করা ঠিক হবে না।
অনেকে এ অবস্থায় নিজে থেকে অ্যাসপিরিন
জাতীয় ওষুধ খেয়ে নেন। পেটের সমস্যা থেকে এ
ব্যথা হলে অ্যাসপিরিনে হিতে বিপরীত হবে।
তাৎক্ষণিক চিকিৎসার জন্য নিকটস্থ ডাক্তার
বা হাসপাতালে যেতে হবে।
হৃদরোগের চিকিৎসা
এর চিকিৎসায় প্রথমেই প্রতিরোধের উপায়ের
দিকে নজর দিতে হবে।
হার্টডিজিজের রোগীদের দীর্ঘসময়
এমনকি আজীবন এসপিরিন বা ক্লোপেডিগ্রিল
জাতীয় ওষুধ খেতে বলা হয়। এসপিরিনে কারও
কারও এসিডিটির
সমস্যা দেখা দিলে এন্টিআলসারেন্ট ওষুধ
খেতে হয়। এছাড়া হেপারিন জাতীয় ওষুধেরও
প্রয়োজন হতে পারে। এ ওষুধ বাংলাদেশের সর্বত্র
এমনকি উপজেলা পর্যায় পর্যন্ত পাওয়া যায়।
এছাড়া অন্যান্য ওষুধের সাহায্যে হৃদরোগের
চিকিৎসা করা হয়।
টাইম ইজ মাসেল
হৃদরোগ চিকিৎসায় একটি বহুল ব্যবহৃত বাক্য আছে,
তা হল টাইম ইজ মাসেল। অর্থাৎ হার্ট অ্যাটাক
হওয়ার পর বা ব্যথা শুরু হওয়ার পর যত
তাড়াতাড়ি হাসপাতালে যাওয়া যাবে তত হার্টের
মাংসপেশির নেক্রোসিস বা ক্ষয় হওয়া রোধ
করা যাবে। বলা হয় ৬-১২ ঘণ্টার মধ্যে বিশেষজ্ঞ
ডাক্তার বা বিশেষায়িত
হাসপাতালে রোগীকে নিয়ে যেতে হয়।

আজকে একটি অফার বিষয়ক পোস্ট নিয়ে
আপনাদের মাঝে হাজির হয়েছি। পোস্টটি হলো
রবি ইন্টারনেট অফার নিয়ে। মাত্র ৬ টাকা দিয়ে
রবিতে আপনি ১ জিবি ডাটা নিতে পারবেন। যার
মেয়াদ পুরো ৩০ দিন। তবে একটা দিক কম আছে,
সেটা হলো যা ব্যবহার করতে পারবেন রাত ১২টা
থেকে দিনের ১২টা পর্যন্ত। তবে প্রত্যেক মাসেই
আপনি এই অফারটি নিতে পারবেন। আমি এই পর্যন্ত
৩ বার নিয়েছি। আজকেও মাত্র ৬ টাকা দিয়ে ১
জিবি নিয়েছি। তো মাত্র ৬ টাকায় ১ জিবি
ইন্টারনেট ডাটা নিতে আপনার মোবাইলের ডায়াল
অপশনে গিয়ে টাইপ করুন – *৮৬৬৬*০৬০ #। অবশ্যই
আপনার সিমে ৮ টাকার মত রাখতে হবে। অফারটি
নিলে এসডি, ভ্যাট এবং এসসি সহ ৭.৩১ টাকা
কাটবে। তো আরকি এখনি দেরি না করে এই
অফারটি নিয়ে নিন।
বিঃ দ্রঃ হয়তো সব সিমে নাও হতে পারে। চেষ্টা
করে দেখতে পারেন আপনার সিমে হয় কিনা। তবে
যারা রবি সিমে বেশি ইন্টারনেট নেননাই এর আগে।
তারা অবশ্যই পেতে পারেন।p পেইজে লাইক কমেন্ট + সেয়ার করুন