DR. M R AZAD

আজই আমার সহকর্মীদের সাথে Acute liver failure বিষয়ক টপিকস এ আলাপ করছিলাম। প্রসঙ্গ উঠলো জনপ্রিয় একজন ইউটিউব কনটেন্ট ক্রিয়েটর কারিনা কায়সার সম্পর্কে , তিনি হেপাটাইসিস A এবং E ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে লিভার ফেইলর হয়ে জীবন মৃত্যুর সন্ধিক্ষনে আছেন ICU তে। আমরা তার সুস্হতার জন্য দুআ করি।

সেই সাথে আমরা সচেতন হই যাতে রাস্তার ধারে বিক্রি করা ফুসকা, চটপটি ইত্যাদি.. এগুলো খাওয়া থেকে যথাযম্ভব বিরত থাকি। কারণ অধিকাংশ সময় সেসব খাবার ও পানির সাথে বিভিন্ন জীবাণু থাকে যা বিভিন্ন মাধ্যমে বিষ্ঠা বা মলের সাথে আসে। সেখান থেকে টাইফয়েড, A ভাইরাস, E ভাইরাসের সংক্রমন হয়। এগুলো মৃত্যু পর্যন্ত ঘটাতে পারে।

যদি আমরা মনে করি আমাদের বাচ্চারা এবং আমরা সামনে দিনগুলোতে শারীরিকভাবে অসুস্থ না হই, তবে আমাদের নজর দিতে হবে সঠিক খাদ্যাভাসের দিকে। কি খাদ্য দ্রবাদি গ্রহণ করছি এবং সকাল, দুপুর, রাতের কোন সময়ে খাচ্ছি এগুলো গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোর সাথে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ওজন বৃদ্ধিজনিত সমস্যা সহ অনেক জটিলতা জড়িত। এছাড়া সুস্বাস্হ্য রক্ষায় শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প নেই।