HeaLth Solution

আর নয় দাম্প ত্য জী ব নে অসু খী আর হতে হবে না স্ত্রী'র সা মনে ল জ্জিত কা রণ আম রা নিয়ে এসেছি বি শ্বখ্যাত এরা'বিয়ান মিক্সড ক ফি প্রিমি য়াম ভার্শনটি....

বিস্তারিত জানতে নিচে দেওয়া send massege ক্লিক করুন অথবা সরাসরি যোগাযোগ করতে 01886191005 এ নাম্বার এ কল করুন......

ধূমপান পরিহার করুন। পরোক্ষ ধূম পানও শ্বাস কষ্টে র জন্য ক্ষ তি কর।

* অ্যা লার্জি থাকলে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন বস্তু (যেমন- ধুলাবালি) ও খাবার (যেমন- গরুর মাংস, ইলিশ মাছ, বাদাম ইত্যাদি) এড়িয়ে চলুন।

* শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

* ঘর গোছা নোর সময় বা বাইরে গেলে ডা স্ট মাস্ক পরে বের হবেন।

* বেশি পশ মও য়ালা পালিত পশু রাখবেন না।

* ঘরবাড়ি সব সময় পরি ষ্কা র এবং ধুলামু ক্ত রাখুন।

* পুরোনো ধুলা বালি ঘরে থাকলে পরি ষ্কার রাখবেন

শ্বা সক ষ্ট মানেই রোগ নয়, এটি রোগের ল ক্ষণ। লিখেছেন কমল্যা ণীর জও হরলাল নেহরু মেমো রিয়াল মেডি ক্যাল ক লে জ ও হাসপাতালের বক্ষ রোগ বিশে ষজ্ঞ ইন্দ্রনীল হা লদারতবে বেশির ভাগ শ্বাস কষ্টের জন্য দায়ী ফুস ফুসের সমস্যা। মূলত অব স্ট্রা কটিভ লাং ডিজিজের কারণেই শ্বা সকষ্ট হয়।