Eatventure With Razon

"এক শহর, দুই বাস্তবতা"
পার্থক্য শুধু সামর্থ্যে ___🙂

্যবসায়ী। 🫢🫢
খাওয়ানোর আগেই রিমাইন্ডার দিয়ে দিচ্ছে।

ইফতারে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খেলে পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং খাবার হজম হতে অনেক দেরি হয়।

খালি পেটে হুট করে তৈলাক্ত খাবার খেলে আমাদের খাদ্যনালীর নিচের দিকের ভালভ ঢিলেঢালা হয়ে যায়, যার ফলে বুক জ্বালাপোড়া বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুরু হয়।

তাই সুস্থ থাকতে ভাজাপোড়া বাদ দিয়ে খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার করা এবং হালকা খাবার খাওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

©SabbirAhmed