Shamima Akter

😔ফেসবুকে দেখলাম, চট্টগ্রামের এক দিদি জীবনটা শে*ষ করে দিলেন নিজের হাতে। পরে পার্লারের সিসিটিভি ফুটেজে দেখলাম—কেমন অস্থির হেঁটে বেড়াচ্ছেন, তারপর একটা ওড়না নিয়ে ঢুকে গেলেন বাথরুমে… আর তারপর শুধু নিথর দেহ। পাশে একটা সুই*সাইড নোট—সেখানে লেখা ডিপ্রেশনের কথা, সাথে একটু ভালোবাসার জন্য আকুতি! সামান্য একটু সময়, সামান্য একটু ভালোবাসা —সেটুকুও না পেয়ে কি তবে এই পরিণতি!

সবাই বলছে, তিনি খুব হাসিখুশি ছিলেন। হয়তো ডিপ্রেশন জিনিসটাই এমন। বাইরে থেকে কিছু বোঝা যায় না, ভেতরে ভেতরে ঘুণপোকার মত খেয়ে নেয়। আজকাল এরকম ঘটনা ঘটলে ফেসবুকে অনেকে
পোস্ট দেয়—“আমার সাথে কথা বলো, আমি আছি।” কিন্তু প্রশ্ন হল, কারো যদি জ্বর আসে, তখন কি শুধু বলি “আমার সাথে কথা বলো”? না, আমরা ডাক্তার দেখাই। ডিপ্রেশনও তাই। শুধু কথা বলে নয়, এর চিকিৎসা লাগে—এক্সপার্ট সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট-এর সাহায্য লাগে। তবে হ্যাঁ, সেই সাথে পরিবারের সাপোর্ট, কাছের মানুষের ভালোবাসা—এগুলোও ওষুধের মতো জরুরি।

ভাবলে বুকটা হাহাকার করে ওঠে—কত শত গৃহবধূ, হাজার হাজার নারী, হয়তো আজও একটু ভালোবাসার অভাবে, অবহেলার আঁচড়ে, ধুঁকতে ধুঁকতে বেঁচে আছে বা ম*রে যাচ্ছে ভেতরে ভেতরে।

শেষমেষ বলব, ডিপ্রেশন কোনো লজ্জার বিষয় নয়, এটা একটা রোগ। ডিপ্রেশন মানে পাগল নয়।আর সাইকিয়াট্রিস্ট মানেই পাগলের ডাক্তার নন।অন্যান্য রোগ যেমন চিকিৎসা পায়, তেমনই ডিপ্রেশনও সঠিক চিকিৎসা, ভালোবাসা আর পাশে থাকার মাধ্যমে সেরে ওঠা সম্ভব।
©