Diabetes
Teilen
🚨 ¿Hipoglucemia o Hiperglucemia? Aprende a reconocer la diferencia 🚨
Muchas veces los síntomas pueden confundirse, pero identificar qué está pasando puede ayudarte a actuar a tiempo.
🔻 HIPOGLUCEMIA (azúcar baja)
Generalmente menos de 70 mg/dL.
Síntomas más comunes:
⚡ Temblor
⚡ Sudor frío
⚡ Hambre intensa
⚡ Palpitaciones
⚡ Mareo
⚡ Dolor de cabeza
⚡ Confusión o irritabilidad
➡️ Suele aparecer rápidamente y requiere atención inmediata.
🔺 HIPERGLUCEMIA (azúcar alta)
Glucosa elevada por encima de los objetivos recomendados.
Síntomas más comunes:
💧 Mucha sed
💧 Boca seca
💧 Orinar frecuentemente
💧 Cansancio
💧 Visión borrosa
💧 Dolor de cabeza
💧 Somnolencia
➡️ Puede desarrollarse de forma gradual y, si no se corrige, aumentar el riesgo de complicaciones.
💙 Recuerda: algunos síntomas pueden parecerse. La única forma de saber con certeza si tu glucosa está alta o baja es midiéndola.
📚 La información y la educación en diabetes son herramientas que te ayudan a tomar mejores decisiones y vivir con mayor seguridad día a día.
DiabetesTipo2 Glucosa ViveConDiabetes DiabetesViveFeliz
31/05/2026
El conteo de carbohidratos es una herramienta para saber cuántos gramos de carbohidratos vas a comer y así ajustar mejor tu alimentación y la dosis de insulina.
¿Qué son los carbohidratos?
Son los nutrientes que más elevan la glucosa en sangre. Se encuentran en:
* Pan, tortillas, arroz, pasta
* Frijoles, lentejas
* Frutas
* Leche y yogur
* Dulces, refrescos, jugos
* Postres y repostería
¿Cómo se cuentan?
Se cuentan en gramos (g) de carbohidratos.
Ejemplos aproximados:
* 1 tortilla de maíz = 15 g
* 1 rebanada de pan = 15 g
* 1 manzana pequeña = 15 g
* 1 taza de leche = 12 g
* 1/3 de taza de arroz cocido = 15 g
Muchas personas utilizan la equivalencia:
1 porción de carbohidrato = 15 gramos de carbohidratos.
Esto depende de tu peso , el impacto de la insulina en tu cuerpos , edad, tratamiento e indicaciones de especialista
Ejemplo práctico
Si comes:
* 2 tortillas = 30 g
* 1 manzana = 15 g
* 1 vaso de leche = 12 g
Total: 57 g de carbohidratos. (Y aquí haces la división en cuanto a cada cantidad de carbohidratos a insulina )
En mi caso por cada 15g es una unidad ósea 57g entre 15g da un total de 3.8 unidades
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
die Praxis kontaktieren
Webseite
Adresse
Wien
1010
