Team ADHS

PartnerInnen und Angehörigen Online-Treffen

zum Austausch für Partner*innen und Angehörige von erwachsenen ADHS-Betroffenen

Di, 26. Mai 2026
19:00 bis 21:00 Uhr

Moderation:
Mag. Michaela Hartl

Unter folgendem Link kann man mit seinem Namen oder anonym mit einem Nicknamen in unser Online-Partner-Treffen einsteigen und dabei sein:
https://us02web.zoom.us/j/82516131207
Meeting-ID: 825 1613 1207

ONLINE WORKSHOP FÜR TEAM ADHS VEREINSMITGLIEDER

Ausmisten und Ordnung mit ADHS
Chaos verstehen & erste kleine Schritte finden

Mittwoch 3.6.2026
18:30 - 20:30

Referentin: Natascha Meis - aufgeräumt*er
www.nataschameis.com

Chaos zuhause, ständig neu anfangen und trotzdem bleibt die Ordnung nicht?

Viele Menschen mit ADHS kennen genau dieses Gefühl. Nicht, weil sie zu wenig wollen – sondern weil Überforderung, Startprobleme, Entscheidungen und fehlende alltagstaugliche Systeme das Dranbleiben erschweren.

In diesem 120-minütigenWorkshop geht es darum zu verstehen, warum Ordnung bei ADHS oft so anstrengend wird – und welche kleinen Schritte wirklich helfen können.

Die Teilnehmenden lernen typische ADHS-Muster rund um Chaos, Überforderung, Ausmisten und Ordnung halten kennen und entwickeln erste einfache Strategien für Zuhause.

Der Workshop kombiniert:

* verständlichen Input zu ADHS & Ordnung
* konkrete Beispiele aus dem Alltag
* Reflexionsübungen
* kleine praktische Aufgaben
* einfache umsetzbare Strategien

Ziel ist nicht perfekte Ordnung, sondern weniger Überforderung und ein Einstieg, der wirklich zum eigenen Alltag passt.

Jede Person geht mit einem konkreten ersten Schritt nach Hause.

ANMELDUNG per E-Mail an:
[email protected]

Achtung, maximal 18 Teilnehmer:innen

Wir freuen uns auf euch :)

AuDHS Präsenz Treffen 23.5.2026:

15:30-16:00 ANKOMMEN

16:00-17:00 BEGRÜSSUNG
AuDHS ALLTAGS STRATEGIE WORKSHOP

17:00-17:15 PAUSE

17:15-18:00 OFFENER AUSTAUSCH

18:00-18:45 ZUSAMMENFASSUNG THEMEN WORKSHOP

18:45- 19:00 ZUSAMMENPACKEN

THEMEN AuDHS ALLTAGS STRATEGIE WORKSHOP:

+ Einkaufen
+ To Dos erledigen
+ Finanzen
+ Soziale Kontakte
+ Energie + Termin Einteilung
+ Erste Hilfe bei Overload, Meltdown, Shutdown
+ Diagnostik
+ Regelmäßig Essen
+ Arbeit

Zur Info, es wird KEINE Gruppenarbeit
wie es viele aus der Schule kennen.
Du kannst gemeinsam mit anderen an den Themen arbeiten. Du musst es aber nicht.

Wenn Du an dem Workshop nicht teilnehmen möchtest, kannst du dich auch in einen anderen Raum zurück ziehen und mit anderen plaudern, die ebenfalls nicht teilnehmen möchten.

Es werden gemeinsam mindestens 4 Themen ausgewählt, die Anzahl wird sich auch nach den teilnehmenden Personen richten.

In 4 Räumen werde ich Tische mit den Stationen aufbauen. Du kannst deine Strategien auf Zettel notieren und diese dann auf ein Plakat kleben.

Ich werde ebenfalls ein paar Sachen mitbringen zum Anschauen und Ausprobieren.

Du bist ebenfalls herzlich eingeladen, deine Strategie Tools zum Workshop mitzunehmen.
Bitte schreibe deinen Namen auf deine Sachen, der Verein Team ADHS übernimmt keine Haftung für den Verlust.

Ich freue mich schon auf Samstag!

Alles Liebe
Manni Team ADHS