Nutrir+

¡BUEN DOMINGO!🌤
Arriba arriba! 🛏 que hoy puede ser un gran día 💪🏼☕️🍪

¿Aún no desayunaste?
O tienes planes para salir más tarde y no sabes que llevar para compartir?

Si es así te dejo una receta de galletas de avena muy fáciles para hacer y en poquito tiempo ⏱
“Comparto tal cual las prepare yo”, 👉🏼 pero si te falta algún ingrediente anímese a crear la versión con los ingredientes que tenga en su hogar; les aseguro que ricas van a salir 🙌🏼

INGREDIENTES
🔸1 1/2 taza de avena arrollada
🔸1/2 taza de harina integral
🔸1/2 taza de nueces ( puede ser otro fruto seco)
🔸1/4 taza de pasas de uvas
🔸1 Cda mix semilla ( chía, sésamo y lino) usen las que tengan o + le guste.
🔸3 Cdas de dulce de naranjas con cascaritas ( opcional)
🔸2 cdas de azúcar
🔸1 Huevo (opcional)
🔸1 Cda de aceite neutro
🔸Agua, cantidad suficiente para integrar.

PROCEDIMIENTO
🔶 Integrar todos los ingredientes, armar bolitas tamaño nuez y aplastar con una cuchara para darle forma a galleta, colocarla en una fuente de horno con una placa de silicona o papel manteca y a fuego medio por 15-20’ y a disfrutar 🧉🍪

Que disfrutemos todos de este día 🤗

Nutrir+ 🧩
Raquel Schrotlin

🍪🍊