Mtraining

HOY! las 19 en Concept Club Gimnasio.
Serrano 290. Villa Crespo.

Venite a probar la clase!
Martes y Jueves 19 hs

PROFE: Meel Tognole
Visita mi pagina : Mtraining

Cuando arrancamos!!!??

Escribime y ponete tus propios objetivos.

Meel Tognole
Preparadora fisica integral.

RETO MTRAINING💪


Nomina a 2 amigos para que completen el reto .
✔10 DIAS
✔10 MINUTOS

🕓Despues de cada vuelta completa tomate un descanso de 1 minuto como minimo.
Intenta completar al menos tres vueltas. 🥇

(Tene en cuenta que Rodilla al pecho y escalada, izquierda y derecha cuentan cómo 1 repetición )

ELEGI TU NIVEL:

✔NOVATO🥇
10 rodillas al pecho
3 burpees s/ flexion
10 escaladas
3 squats plancha
10 jumping jack

✔INTERMEDIO🥇🥇
12 rodillas al pecho
4 burpees s/ flexion
12 escaladas
4 squats plancha
12 jumping jack

✔EXPERTO🥇🥇🥇
15 rodillas al pecho
6 burpees c/ flexion
15 escaladas
6 squats plancha
15 jumping jack

Graba tu video y subilo con el Hashtag .🏆
💪💪Mostrale al mundo de lo que sos capaz👊👊

✔Si te etiquetaron debes completarlo!😜

🤣🤣🤣( SI NO COMPLETAS EL RETO EN 10 DIAS SE TE CAERAN LAS NALGAS Y SUFRIRAS MAL DE AMORES )🤣🤣🤣