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Certas pessoas podem apresentar tendência genética de ter respostas patológicas ao estresse do meio-ambiente e o transtorno de personalidade borderline parece claramente ter um componente hereditário. Parentes de primeiro grau de pacientes com transtorno de personalidade borderline são 5 vezes mais propensos a ter o transtorno do que a população em geral.

O sono é fundamental para a saúde mental e deve ser considerado como uma prioridade para manter um equilíbrio emocional e cognitivo saudável.
No entanto, ter uma noite de sono adequada tem sido um desafio para muitas pessoas. Caso você tenha problemas para dormir, procure ajuda psicológica para identificar e tratar essa dificuldade.
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