Habibullah Alimi
Share
همه ما در تلاش یک زندگی بهتر هستیم. عوامل مانند: شادی، خوشبختی، رضایت از زندگی، زندگی بهتر، مبارزه بهتر با مشکلات زندگی، موفقیت، سلامت روانی، ثروت، جایگاه اجتماعی مناسب، و مانند اینها از جمله مواردی هستند که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند.
علم روانشناسی موثر ترین وسیله برای رسیدن به این اهداف است، پس با ما باشید، دنبال کنید و از مطالب مفید و جدید علم روان شناسی و مشاوره آگاه شوید.
شما می توانی
08/02/2025
🛑 مهارت «نه گفتن»؛ یک راه نجات از آنچه که به شما آسیب میرساند!
همهی ما در طول زندگی با فشار همسالان مواجه شدهایم، مخصوصاً زمانی که کسی سعی دارد ما را به انجام کاری که نمیخواهیم، وادار کند.
یادگیری مهارت امتناع به ما کمک میکند که بدون احساس گناه یا ناراحتی، تصمیم درست بگیریم و در برابر پیشنهادهای منفی، مثل مصرف مواد، قاطعانه بایستیم.
✅ چگونه «نه» بگوییم؟
🔹 مستقیم و محکم بگویید «نه»
🔹 دلیل بیاورید
🔹 بهانه بیاورید
🔹 موضوع را تغییر دهید
🔹 موقعیت را ترک کنید
آگاهی، اولین قدم برای تغییر است! شما چطور در برابر فشارهای منفی مقاومت میکنید؟ تجربیاتتان را در کامنت بنویسید.
#روانشناسی #آگاهی #اکسپلور
08/02/2025
🔴آگاهی، نجات یک نسل!
📸(تصاویری از جریان سمینار اعتیاد به مواد استنشاقی)
در دانشگاه کابل سمیناری تحت عنوان اعتیاد به مواد استنشاقی برگذار کردم؛ مشکلی که آرام و بیصدا، اما بسیار مخرب است.
☠️🚫
این سمینار نه تنها یک جلسهی آموزشی، بلکه یک گفتگوی باز درباره چالشها، راهکارهای جلوگیری جوانان از مبتلا شدن به اعتیاد به مواد مخدر بود.
باور دارم که هر گفتگو، هر آگاهی و هر قدم کوچک میتواند مسیری برای نجات باشد.
ما با هم میتوانیم تغییری مثبت ایجاد کنیم.
✨ شما چه راهکاری برای پیشگیری از این نوع اعتیاد پیشنهاد میکنید؟
نظریات تان را در کامنت بنویسید.
🔗جهت مطالعه اسلاید های این سمینار وارد لینک ذیل شوید:
https://www.instagram.com/p/DFzHTCet7ot/?igsh=MWsxNml6a3lob3J1bg==
#اعتیاد #مشاوره #تغییر #روانشناسی #اکسپلور
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Address
Kabul
