Abdul Qayyum Toor

اَلسَّلامُ عَلَیْکُم وَ رَحْمَتُہ اللّٰہ وَ بَرکَاتُہ

اگر دولت کشادہ کرنی ہو تو الله تعالی کی راہ میں خرچ کرو اگر دل کشادہ کرنا ہو تو الله تعالی کے ذکر میں مشغول رہواور اگر عزت کشادہ کرنی ہو تو دوسروں کا احترام کرو ان کو عزت دو۔

صبح کی انتہا ئی پرنور ساعتوں میں دعا ہےکہ رب ذوالجلال آپ اور آپ کے اہل خانه کو اپنی تا ئید و نصرت کے ساتھ تاحیات تندرست و توانا اور شاد آباد رکھے۔

آمِیْن یَارَبَّ الْعَالَمِیْنَ .
🌹صبح بخیر🌹

صحت مند جسم کے لئے چند غذائیں ۔

Everyone can contact me regarding Physical Fitness