Back To Health

الفطام ليس قرارًا يُؤخذ بسرعة، بل هو رحلة انتقال يحتاج إلى وقت ووعي واحتواء 🤍
تتراوح مدة الفطام التدريجي غالبًا بين شهر إلى 6 أشهر ⏳

ولفطامٍ ناجح وهادئ، إليكِ أهم النصائح:

* البدء بتخفيف الرضاعة تدريجيا وعدم ارضاع الطفل بدون طلب.
* تجنّب الفطام المفاجئ أو الحرمان الكامل للطفل.
* عدم الرفض القاسي لبكاء الطفل، بل احتواء مشاعره وطمأنته.
* اختيار توقيت مناسب بعيدًا عن المرض أو التسنين أو التغيّرات الكبيرة في حياة الطفل.
* ⁠عدم الاستماع للنصائح العشوائية مثل ترك الطفل ينام بعيدا عن أمه خلال هذه المرحلة.

الفطام ليس فقط تغييرًا غذائيًا، بل هو انتقال عاطفي يحتاج إلى صبر وهدوء وحنان 🤍
أنا نردين ناصر أخصائية تغذية واستشارية رضاعة طبيعية
عشتُ تجربة فطام عملية مع أطفالي، ودرستها علميًا لأساعد الأمهات على المرور بهذه المرحلة بأمان وراحة 💝

بتبحثي عن حلو صحي للاطفال ومغذي و ياكلو منه بدون ما تشعري أي تأنيب ضمير‼️😋

إذن لازم تجربي وصفتي لأطفالي 😋
كيكة الشوفان والتمر 🍰

مناسبة من عمر 9 -12 شهر 👶

وسناك مفيد ولذيذ و مشبع بنفس الوقت🍽️

مهم جدا تعويد الطفل من البداية على خيارات صحية ، وهو السر في إنه يكبر بدون نكد على الأكل و الحلويات🥲

📩 إذا حابة أساعدك بخطة تغذية تناسب طفلك خطوة بخطوة
أو عندك مشكلة في تغذية طفلك
تواصلي معي عبر الخاص 💌

لا تنسي ، احفظي الوصفة وارجعي لها بأي وقت ❤️

#أطفال سناك_صحي أم_واعية بدون_سكر